Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rozrost klatki pierwsiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rozrost klatki pierwsiowej

Cwicze od roku na siłowni, i cięzko mi zbudować duża klatke piersiową, ćwiczenia wykonuje dobrze kazde na klate, czy to zalezy od genetyki i nigdy nie bede mial szerokiej klaty?

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozrost klatki pierwsiowej

Opisz swój trening to zobaczymy

www.massagepeter.se

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozrost klatki pierwsiowej

Rok, czasu to za mało by zbudować dużą klatkę, trochę więcej cierpliwosci, rok, to jeszcze raczkowanie"
w tym Sporcie, liczą sie nie rok, nie dwa, a 5,10 czy nawet 20 lat..
wytrwałosci, kolego..

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozrost klatki pierwsiowej

może tu kuleć dieta

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Poszerzenie klatki	Trening dla zaawansowanych	6 odpowiedzi 5374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PRAWA STRONA KLATKI PRAWA STRONA , ZALANA?	Galerie zdjęć	2 odpowiedzi 1942 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chcę zmienić wygląd swojej klatki piersiowej. 1 2	Rozmowy nie na temat	21 odpowiedzi 5123 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_hx_*
Ćwiczenia na klatę w domu! Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej.	Treningi	0 odpowiedzi 588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyrabianie klatki w domu (?)	Inne sporty	7 odpowiedzi 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez