Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

12 lat i sześciopak

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

5 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

12 lat i sześciopak

mam 12 lat i chce mieć szściopak co jeść i co robić

Napisano Ponad rok temu

Re: 12 lat i sześciopak

Po pierwsze nie nazywać tematu "Grrr"

Mateusz Pawlak

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: 12 lat i sześciopak

Po drugie dieta redukcyjna i ćwiczenia wzmacniające brzuch.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 12 lat i sześciopak

W tym wieku nie sądze by trzeba było sie katować dietami tylko zdrowo się odżywiać i dużo uprawiać sportu

TKWM

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: 12 lat i sześciopak

Dieta jak dieta - tylko nie taka drastyczna, jak będzie dużo żarł to kaloryferka nie będzie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 12 lat i sześciopak

Masz 12 lat pytasz co jeść, a jaka z twoją wagą ?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Górna część klatki ;D	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1420 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sześciopak :)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1027 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wiecie może kiedy są jakieś zawody w wyciskaniu na klate? 1 2 3	Rozmowy nie na temat	40 odpowiedzi 4466 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dodatek "walki w klatce" 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	36 odpowiedzi 3924 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Izolat + BCAA, coś do tego? Jak dawkować?	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 3831 wyświetleń	Ponad rok temu przez