Informacje na temat BCAA

Użytkownik
62 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:171
Biceps [cm] :36
Wyciskanie [kg]:100
Waga [kg]:68

Napisano Ponad rok temu

Informacje na temat BCAA

Witam, aktualnie zażywam białko Wpc80 ostrovit jak nie mogę zapewnić dziennej dawki białka, oraz pojawił się pierwszy zastój to sięgnąłem po ACTIVLAB CREATINE POWDER. I moje pytanie jest następujące czy da mi coś zażywanie BCAA. Ćwiczę 5 razy w tygodniu pon-pt, 2 treningi w tygodniu siłowe, Mam ułożoną dietę. Polecacie mi zażywanie BCAA w tak małym stażu 6 miesięcy, czy dać sobie spokój i poczekać aż staż urośnie dużo więcej ?

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Informacje na temat BCAA

Jak masz zastój dopchnij michę i trening bo tu leży przyczyna, a jak to naprawisz to dopiero wtedy będziesz miał po kreatynie efekty.

Bcaa nie przynosi jakiś widocznych rezultatów. W sporych dawkach ma pozytywny wpływ na regenerację i to w sumie tyle.

Użytkownik
62 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:171
Biceps [cm] :36
Wyciskanie [kg]:100
Waga [kg]:68

Napisano Ponad rok temu

Re: Informacje na temat BCAA

Aha no dobra, dzięki za odpowiedź.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
LS - Niespełnione obietnice - TEMAT ZASTĘPCZY - KIBICE LS - Niespełnione obietnice - TEMAT ZASTĘPCZY - KIBICE	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 2638 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powracający temat, ALKOHOL a MASA	Dieta	8 odpowiedzi 2098 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Systematyka urazów i kontuzji w sporcie	Porady	0 odpowiedzi 551 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kilka pytan na temat redukcji	Dieta	12 odpowiedzi 938 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Parę pytań na temat treningów	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 717 wyświetleń	Ponad rok temu przez