Użytkownik P4w3L edytował ten post Ponad rok temu
Cześć, nie wiem jak trenować... pomożecie?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Obczaj FBW, jak na ektomorfika 6-7 treningów w ciągu tygodnia to za dużo. 3-4 ciężkie treningi starczą aby urosnąć. Jak będziesz trzymać się jeszcze diety to efekty będą
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
I to był właśnie błąd, tym bardziej jak nie trzymasz diety z nadwyżką ;p
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Historia jiu jitsu w Brazylii(nie tylko brazylijskiego)(ang) |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
MEGA MASS XXL(dawkowanie)-pomocy!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Samoobrona kobiet w Lublinie (partii podziękujemy) |
Samoobrona Kobiet |
|
|
||
Ankieta na temat sensu istnienia działu aikido |
AIKIDO |
|
|
||
Problem- nie radze sobie kur**!!! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zmiana treningu
- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć?
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia żeby wyrobić ładny brzuch ?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia dla laika
- Ponad rok temu
-
Jak schudnąć?
- Ponad rok temu
-
Trening na rozbudowę
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening dla 38-latka
- Ponad rok temu
-
Testosteron Enathate
- Ponad rok temu
-
Pompki, drążek
- Ponad rok temu