Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kick Boxing i siłownia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kick Boxing i siłownia

Jak skomponować te dwie rzeczy, bo trenuje kick boxing 5 raz y w tygodniu po treningu chodzac na silownie a efektów zadowalajacych nie ma oprócz szybkości do tego gram w piłke jak te rzeczy pogodzić?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kick Boxing i siłownia

Jesli byś chciał dorzucić siłownie to skup się na trening FBW, gdzie trenujemy całe ciało na treningu i występują tylko złożone ćwiczenia

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Piłkarze i low kick 1 2	CROSS-BUDO	22 odpowiedzi 6145 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rękawice do Kickboxingu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1319 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SZCZECIN -KICK BOXING -ALKON	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1182 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kickboxing w domu? 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	35 odpowiedzi 3848 wyświetleń	Ponad rok temu przez
taekwondo+kickboxing 1 2	TAEKWONDO	39 odpowiedzi 10195 wyświetleń	Ponad rok temu przez