mam pytanie jakie są arnoldki i ćwiczenia na przedramienia z jakich mógłbym korzystać z góry dziękuje

Arnoldki wszystkie rodzaje i jakie są dobre ćwiczenia na przedramienia
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Arnoldki to ćwiczenia na barki to po 1 a po 2 90% ludzie nie potrafi ich wykonywać pomimo wieloletniego doświadczenia. To jedno z najgorszych ćwiczeń na rozwój mięśni barków.
Dalszej części pytanie nie rozumiem.... napisz to normalnie
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
To jedno z najgorszych ćwiczeń na rozwój mięśni barków.
Wyjaśnij proszę dlaczego.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie wybrać hantle?![]() |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Bedzie dobre polocznie mass xxl i nitroprogen i nitrobolon |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jakie wygodne buty na zime |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
białka do uzupelnienia dietyjakie wybrac |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
ćwiczenia bez diety? |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak to połączyć?
- Ponad rok temu
-
Masa + brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening ! na mase!
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia na początek?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na boczki
- Ponad rok temu
-
Brak czucia pleców po podciąganiu
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcję brzucha
- Ponad rok temu
-
Problematyczne rozstępy
- Ponad rok temu
-
Bieganie na redukcję
- Ponad rok temu
-
Pompki na mase
- Ponad rok temu