Ćwiczę 1,5 roku, mam dietę, plan treningowy, ale mam pytanie czy mogę robić w poniedziałek klatkę z bicepsem i w piątek samą łapę ?

Ramiona - pytanie
Napisano Ponad rok temu
Samą łapę, czyli triceps + biceps ?
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Deka i cynk pytanie do obeznanych? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Szybkie pytanie szybka odpowiedz |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Siady oraz Martwy Ciąg a zdrowie i stawypytanie o skutki wieloletniego trenowania MC i siadów |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Połączenie - pytanie? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
glukoza pytanie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening góra-dół
- Ponad rok temu
-
3 nurtujące mnie pytania
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Plan Treninogwy oceny
- Ponad rok temu
-
Redukcja Tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Srodek i góra klatki
- Ponad rok temu
-
Trening na Brzuch
- Ponad rok temu
-
Odpowiedni plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Początek treningu - masa
- Ponad rok temu
-
Plan na rzeźbę
- Ponad rok temu