Ćwiczę 1,5 roku, mam dietę, plan treningowy, ale mam pytanie czy mogę robić w poniedziałek klatkę z bicepsem i w piątek samą łapę ?

Ramiona - pytanie
Napisano Ponad rok temu
Samą łapę, czyli triceps + biceps ?
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanie [15 lat] |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
![]() boli!!! przedramiona |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Pytanie co do cyklu!! |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Siema mam pytanie |
Dieta |
|
![]()
|
||
Judo, a zapasy. Pytanie. |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening góra-dół
- Ponad rok temu
-
3 nurtujące mnie pytania
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Plan Treninogwy oceny
- Ponad rok temu
-
Redukcja Tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Srodek i góra klatki
- Ponad rok temu
-
Trening na Brzuch
- Ponad rok temu
-
Odpowiedni plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Początek treningu - masa
- Ponad rok temu
-
Plan na rzeźbę
- Ponad rok temu