Witam. mam 16 lat 186 cm wzrostu i ważę 97 kg. chciałbym zapytać się o jakieś treningi które pozwolą zredukować moją tkankę tłuszczową, oraz w jakimś stopniu rozbudować mięśnie. Dziękuję
Redukcja Tkanki tłuszczowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Fabryka Siły
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta do poprawy redukcja/odchudzanie |
Dieta |
|
|
||
Ocena planu treningowego-Redukcja |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
redukcja tłuszczu - posiłek potreningowy |
Dieta |
|
|
||
Białko redukcja. |
Dieta |
|
|
||
Redukcja |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Srodek i góra klatki
- Ponad rok temu
-
Trening na Brzuch
- Ponad rok temu
-
Odpowiedni plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Początek treningu - masa
- Ponad rok temu
-
Plan na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Biceps przestał się rozwijać
- Ponad rok temu
-
Street Workout
- Ponad rok temu
-
Zbudowanie sylwetki
- Ponad rok temu
-
Trening dużych partii
- Ponad rok temu
-
Spalanie tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu