Jakie ćwiczenia mam robić żeby zrobić sobie lekki kaloryfer w 30 dni. Brzuch jest płaski , lekka warstwa tłuszczu.
Brzuch do 30 lipca
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch do 30 lipca
Wątpię abyś zbił smalec w 30 dni. Ćwiczeniami go nie wytopisz. OD tego jest dieta.
Mateusz Pawlak 
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch do 30 lipca
Czemu akurat do 30 lipca? Na szybko to nic sie nie da zrobić. Na to podszeba czasu
TKWM
Lajk
-
- Użytkownik
-
- 573 postów
- Pomógł: 32
74
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch do 30 lipca
Pewnie na wakacje wyjeżdża 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pytanie odnośnie mieśni brzucha |
Dieta |
|
|
||
Co z treningiem brzucha podczas budowania masy mięśniowej? |
Filmy |
|
|
||
MIĘŚNIE i brzuch |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Brzuch |
Dieta |
|
|
||
Hardkorowy Koksu - trening brzucha |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoc w zbudowaniu masy
- Ponad rok temu
-
Problem z brzuchem
- Ponad rok temu
-
PLAN TRENINGOWY
- Ponad rok temu
-
Problemy z kręgosłupem - jak trenować?
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Wzrost a trening siłowy na drążku
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Proszę o podpowiedź
- Ponad rok temu
-
Trening Ogólnorozwojowy
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
