Jakie wykonywać ćwiczenia domowe na aby jak najszybciej wyrzeźbić brzuch
Proszę o podpowiedź
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Proszę o podpowiedź
Problem polega na tym że ćwiczeniami nie da się wyrzeźbić brzucha bo to nie one spalają tłuszcz. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym jest niezbędna.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
prosze o opinie tych reduktorów |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Proszę o poradę.Suplementy wspomagające masę na początek. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
PLZ help me/prosze o pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Absorito Gym vs Octagon
|
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;) |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening Ogólnorozwojowy
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Ćwiczyłem w domu czas na siłownie
- Ponad rok temu
-
Krzywa klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Jak jeść i ćwiczyć żeby nabrać masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Wznosy kolan w zwisie na drążku
- Ponad rok temu
-
Pierwszy dzien treningu
- Ponad rok temu
-
Gdzie będę lepiej rósł?
- Ponad rok temu
