Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Szybka masa do ogarnięcia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaką produkty i potrawy polecacie mi na zrobienie masy od kilku miesięcy próbuję zrobić masę ale niestety moja waga ciągle stoi w miejscu

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa do ogarnięcia

Masz obliczone zapotrzebowanie kaloryczne ?

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mała masa - 14 lat	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 795 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 miesiecy trenowalem z masa wlasnego ciala przy wieku 13 lat bez drazka a teraz nie moge sie podciagnac, ale daje rady kilkadziesiat pompek na raz	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1052 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zrzucenie brzucha a masa.	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 8574 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odnowa biologiczna,okłady,leczenie ciepłem,masaż,sauna,itp.	Inne sporty	2 odpowiedzi 6889 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś mocnego z anabolic + masa	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1499 wyświetleń	Ponad rok temu przez