Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak powinienem czwiczyć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

zależy co chcesz ćwiczyć i jaka jest twoja obecna budowa

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

Powiedz coś więcej o osobie, wiek, waga, wzrost, jaki cel (masa/redukcja), czy masz jakiś staż treningowy oraz czy masz dostęp do sprzętów na siłowni

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Chciałbym przybrać na masie.	Dieta	1 odpowiedź 780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dr. Greg Ellis czyli jak dieta wygladac powinna...	Inne sporty	0 odpowiedzi 2314 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zarost...lepiej go mieć czy nie?	Lifestyle	0 odpowiedzi 573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rok treningu-co myslicie? czy idzie ok? czy mozna lepiej?	Dzienniki treningowe	4 odpowiedzi 4353 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna - Mega Caps 1225mg Olimp Czym lepiej popijać? Sokiem czy wodą?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1977 wyświetleń	Ponad rok temu przez