Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak powinienem czwiczyć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

zależy co chcesz ćwiczyć i jaka jest twoja obecna budowa

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

Powiedz coś więcej o osobie, wiek, waga, wzrost, jaki cel (masa/redukcja), czy masz jakiś staż treningowy oraz czy masz dostęp do sprzętów na siłowni

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
bjj gdansk - gdzie najlepiej	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		1 odpowiedź 934 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lepiej późno niz wcale:)	TAEKWONDO		3 odpowiedzi 909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak powinien wygladac dobry cykl z Kreatyna.	Odżywki i Suplementy	Guest__*	1 odpowiedź 3475 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak najlepiej to przyjmować? HELP	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 1203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
z czym lepiej brać MUTANT MASS + ??	Odżywki i Suplementy		8 odpowiedzi 7865 wyświetleń	Ponad rok temu przez