Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak powinienem czwiczyć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

zależy co chcesz ćwiczyć i jaka jest twoja obecna budowa

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

Powiedz coś więcej o osobie, wiek, waga, wzrost, jaki cel (masa/redukcja), czy masz jakiś staż treningowy oraz czy masz dostęp do sprzętów na siłowni

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Skad najlepiej zamowic lataki 1 2	TACTICAL GEAR		38 odpowiedzi 8376 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CO NAJLEPIEJ MI BRAC ? 1 2	Odżywki i Suplementy		23 odpowiedzi 3166 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czym najlepiejoczyścić szable	WALKA NOŻEM, BROŃ		2 odpowiedzi 4711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak najlepiej dawkować krete?????	Odżywki i Suplementy	Guest_elParniq_*	10 odpowiedzi 1172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od jakiego wieku najlepiej zaczac treningi mt	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		5 odpowiedzi 1940 wyświetleń	Ponad rok temu przez