Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening redukcyjny

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening redukcyjny

Mam pytanie co do redukcji ważę 80 kg i mam 190 cm wzrostu mam diete cwicze codziennie silownia bieganie i to nie pomaga . prosze o pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening redukcyjny

Jesli waga nie spada to wiina diety

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening redukcyjny

Rozpisz nam jak sie odzywiasz. Ile dostarczasz kalorii a ile wynosi twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening klatki według Lee Haney'a	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening masowy czy redukcja tkanki tluszczowej?	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty BAZA TRENINGOWA - COŚ DLA NOWYCH	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 19506 wyświetleń	Ponad rok temu przez
w czwartek ide na pierwszy trening judo :))	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	5 odpowiedzi 1808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kick boxing - trening i techniki.. (??)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 2814 wyświetleń	Ponad rok temu przez