Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ułożenie diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ułożenie diety

Możecie ułożyć mi diete na mase ,ale żeby nie była za droga bo mam ograniczony budżet

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ułożenie diety

Najpierw musisz wyliczyć swoje zapotzrebowanie kaloryczne,wzór znajdziesz pod tym linkiem:

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w wyborze ćwiczeń i diety	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ułożenie planu treningowego	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przy układaniu diety nie liczymy białka roślinnego	Obalanie mitów	8 odpowiedzi 2163 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego + diety.	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1134 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nabranie masy poprzez stosowanie "diety", ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała i aerobami - wypali? 1 2	Trening dla początkujących	22 odpowiedzi 4605 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*