Wyznaczylibyście mi plan treningowy dla mężczyzny lat 17, 190/81 ? Chodzi mi o klatkę piersiową szczególnie
ale o niczym nie chcę zapomniec!
Czekam na odp

Plany Treningowe
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Siema
Jest to Twój początek z siłownią ?
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc w rozpisaniu planu treningowego na mase![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
MIÓD - idealne węglowodany potreningowe ? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jakie triki treningowe stosują Mistrzowie? |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Ułozenie planu treningowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Obozy sportowo-treningowe Submission/MMA, BJJ |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakie ćwiczenia? Jak nabrać motywację?
- Ponad rok temu
-
Początkowe treningi w domu
- Ponad rok temu
-
Dobry plan na rozwój mięśni na siłowni
- Ponad rok temu
-
Wyczerpanie po cardio
- Ponad rok temu
-
Spalić tkankę tłuszczową i zrobić dobry brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Siła ciosu
- Ponad rok temu
-
Odcinek lędźwiowy
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu