Wyznaczylibyście mi plan treningowy dla mężczyzny lat 17, 190/81 ? Chodzi mi o klatkę piersiową szczególnie
ale o niczym nie chcę zapomniec!
Czekam na odp

Plany Treningowe
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Siema
Jest to Twój początek z siłownią ?
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Seminarium treningowe z Ando Tsuneo Shihana (8 DAN IYAF). |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
maty treningowe |
JIU JITSU |
|
![]()
|
||
![]() Bez diety, bez planu treningowego. 16 lat![]() |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Ocena Planu treningowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Zakup ławki treningowej |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakie ćwiczenia? Jak nabrać motywację?
- Ponad rok temu
-
Początkowe treningi w domu
- Ponad rok temu
-
Dobry plan na rozwój mięśni na siłowni
- Ponad rok temu
-
Wyczerpanie po cardio
- Ponad rok temu
-
Spalić tkankę tłuszczową i zrobić dobry brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Siła ciosu
- Ponad rok temu
-
Odcinek lędźwiowy
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu