Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dobry plan na rozwój mięśni na siłowni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam problem z ułożeniem planu , mam prośbę ... czy byście mi pomogli ułożyć plan na rozwój mięśni przy treningu z maszynami jak i bez ???

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobry plan na rozwój mięśni na siłowni

Siema

Jeśli to Twój początek z siłownią to zalecamy trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening obwodowy na siłowni	Inne sporty	2 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia-reaktywacja..jaki zestaw? 1 2	Odżywki i Suplementy	36 odpowiedzi 4724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsza w polsce platforma trenerów personalnych i siłowni siłownia, trener personalny i 2 więcej	Ogłoszenia/reklama	0 odpowiedzi 1950 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry spalacz	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1079 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziewczyny z TKD w Dzień Dobry TVN	TAEKWONDO	7 odpowiedzi 3433 wyświetleń	Ponad rok temu przez