15 odpowiedzi w tym temacie

[budo_laser]

Nie mogę sobie z tym poradzić od jakiegoś czasu (około 1.5 roku).

W pewnym momencie spadła mi strasznie forma, nie wiem dlaczego, ot tak nagle.

No się szybko męczą, jak biegam to nie mam zadyszki tylko właśnie mi nogi siadają. To samo na treningach MA.

Pompek robię o wiele mniej niż kiedyś.

Co to może być? Są tu jacyś lekarze , może i pomysł się znajdzie

Może ze dwie serie kreatyny by pomogły naprawić te problemy?

[budo_isao]

Masz 32 lata? To się może zgadzać..

[budo_pezao]

no więc po pierwsze warto by się udać do lekarza i poporsić o skierowanie na badania albo isć prywatnie i zrobić samemu choć i tak skierownie bedzie potrzebne,kardiolog plus pulmunolog, bo jesli chodzi o to że wysiadają nogi jako pierwsze może być to rzeczywiście związane z układem krążeniowo oddechowym(ekg,spirometria tez pewnie mile widziana)
- inna sprawa może efekt przetrenowania ,złej diety,problemów w życiu i wszysytko sie nawarstwiło i wystarczy zrobić sobie okres roztrenowania zadbać o dietę i przejdzie.
pozdrawiam

wiek 32 lata to jeśli patrzeć z widzenia antrpomotoryki dla człowieka trenującego przyjmijmy od 15 roku życia szczyt siły i wytrzymałości a pisze ,że od póltora roku występują objawy, lub zaczał w wieku 30 lat trenować to i zaczal w najlepszym okresie życia a teraz co prawda nie powinno być spadku formy ale raczej zastój.

[budo_laser]

Masz 32 lata? To się może zgadzać..

ale co? Przecież nie SKS

[budo_laser]

Trenuję od 16 roku życia.

Kurde, aleś mnie nastraszył tym serduchowym. Miałem z tym kiedyś problemy. Na nadciśnienie ise leczyłem jak miałem 19 lat.

[budo_pezao]

idź do lekarza rodiznnego niech wystawi skierowanie do specjalisty i sie nie daj zbyć , może to nic a moze jakis objaw , lepiej raz sie przejsc , i miec spokoj niz później załowac ze sie czegos zaniedbało.
owocnego korzystania z NFZ bo wszyscy wiemy jak to wyglada o zgrozo...

[budo_skylark1987]

Może jakaś rozsądna dieta i suplementacja załatwi sprawe, ale zawsze lepiej się wybrać do lekarza, zdrowie ponad wszystko.

[budo_maveric]

Laser jak wyglada Twój tydzien treningowy ?

[budo_laser]

słabo wygląda Generalnie jak jest ciepło to staram się biegać co drugi dzień. Treningi MS są ograniczone czasem niestety bardzo.....

no i pracę mam taką, że siedzę po 12h i lepiej przed kompem więc to pewnie też swoje robi...

[budo_puent]

W jakim sensie padasz, zaczynają CI drżeć mięśnie? Czy jak? :-)

[budo_laser]

bolą, słabną nie wiem jak to określić lepiej

[budo_sniffles]

Moze przetrenowanie?
Napisz swoj plan treningowy. Czy masz w nim silownie czy nie. Troszke wiecej o sobie.

[budo_itosu]

Idz najpierw do lekarza. Napisz jakie wyniki i potem bedziemy gadac

Jesli masz serducho jak dzwon to novocaine juz sie postara zrobic z Ciebie Rossa

[budo_laser]

Idz najpierw do lekarza. Napisz jakie wyniki i potem bedziemy gadac

Jesli masz serducho jak dzwon to novocaine juz sie postara zrobic z Ciebie Rossa

a kto to Ross?? :)

[budo_itosu]

masz tu próbkę

[budo_laser]

no to mam za słabe serducho