Witam, mam 16 lat i swoją przygodę z siłownią zacząłem miesiąc temu. Chciałbym się zapytać czy ćwicząc na siłowni przestanę rosnąć? Dużo czytałem na ten temat i pisało, że przemęczenie w młodym wieku zatrzymuje wzrost. Jestem jeszcze niższy od mojego taty i chciałbym jeszcze trochę podrosnąć. Czy mam mieć jakieś inne plany treningowe, dietę czy mam zrezygnować tymczasowo z siłowni? Pozdrawiam

Wzrost podczas ćwiczeń siłowych
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Wzrost podczas ćwiczeń siłowych
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia i trening: Intensywność |
Treningi |
|
![]()
|
||
Gubienie schabów - jakie ćwiczenia |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Plan na masę niewstrzymujący wzrostu |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Miecz jako baza cwiczenia aikido |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na pośladki - przysiady |
Treningi |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Motywacja
- Ponad rok temu
-
Dieta, witaminy, plan treningowy
- Ponad rok temu
-
FBW vs Split treningowy
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzycha
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Siła
- Ponad rok temu
-
Liny TRX
- Ponad rok temu
-
Masa czy rzeźba
- Ponad rok temu