Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ręce

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ręce

Jakie robić ćwiczenia,by ręce nabrały masy? Mięśnie widać tylko, gdy je napinam, a przy zwykłym staniu mam strasznie chude ręce. Co robić?(nie biorę żadnych suplementów)

Użytkownik kamilelo edytował ten post Ponad rok temu

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce

Jaki staż treningowy masz?

Jakim planem ostatnio trenowałeś? ( opisz go dokładnie)

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zobacz koniecznie!!! niesamowite rece:) 1 2	Rozmowy nie na temat	22 odpowiedzi 3826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skręcenie stawu skokowego.	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 3686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Meta na rozkręcenie cyklu .	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Produkty dostępne w Polskiej aptece na recepte	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 6843 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Recenzja suplementów HI TEC NUTRITION by FaJa	Ranking odżywek i suplementów	12 odpowiedzi 3165 wyświetleń	Ponad rok temu przez