Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ręce

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ręce

Jakie robić ćwiczenia,by ręce nabrały masy? Mięśnie widać tylko, gdy je napinam, a przy zwykłym staniu mam strasznie chude ręce. Co robić?(nie biorę żadnych suplementów)

Użytkownik kamilelo edytował ten post Ponad rok temu

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce

Jaki staż treningowy masz?

Jakim planem ostatnio trenowałeś? ( opisz go dokładnie)

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ręce w TKD 1 2 3 7 →	TAEKWONDO	124 odpowiedzi 24621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 59 wyświetleń	Tydzień temu przez
Prywatne recepty ( nie z poradni ) co moge dostać	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 2731 wyświetleń	Ponad rok temu przez
receptory	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 1223 wyświetleń	Ponad rok temu przez
recepty-kox	Sterydy i Prohormony	18 odpowiedzi 2849 wyświetleń	Ponad rok temu przez