4 odpowiedzi w tym temacie

[Poxie123]

Witam mam 17 lat ważę 105kg wzrost 186 . Jestem na diecie redukcyjnej. Chce się zapytać jakie suplementy kupić by dodatkowa spalać tłuszcz i żeby mięsnie rosły. Czy w ogóle tak się da ? Pozdrawiam

[23Viper23]

Nie da się jednocześnie spalać i budować masy. Suplementy tutaj to tylko dodatek i praktycznie 80% skuteczności spalania to dieta

[Poxie123]

A jak z L-Carnityną i Thermogenikami ?

[23Viper23]

Sama L-carnityna to mało. Większość spalaczy ma delikatne działanie . Może ograniczyć poczucie głodu podczas redukcji, zwiększyć energie.

[Litwin81]

A jak z L-Carnityną i Thermogenikami ?

Przydają się przy treningach na ujemnym bilansie jak nei masz energii,wolniej się męczysz,l-karnityna dobra przy cardio,zwiększa wydolność.