Wiek-18
wzrost-182
Trening na siłę oraz oddzielne ćwiczenia na spalanie tłuszczu.
Trening siłowy trwa 3 miesiące z przerwami
Jakie składniki powinno zawierać moje pożywienie żeby wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej?
Jakiego jedzenia unikać ??
Spalanie Tłuszczu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Gbs
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Spalanie Tłuszczu
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Spalanie Tłuszczu
Unikaj nadmiaru tłuszczu i wegli prostych (jeżeli jest to dieta zbilansowana)
Białko ustaw na mkinimum 2g na kilogram masy ciała (białko zwierzęce) z roslinnym mozna nawet osiągnąć wartość 3g
Tutaj jest super PORADNIK JAK SPALIĆ TŁUSZCZ.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ile Białka,węgli,tłuszczu na rzeźbe ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Spalanie tłuszczu, pomoc. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Spalanie miesni |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Spalanie tłuszczu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Spalanie oponkibrzuch |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przelotna grypa
- Ponad rok temu
-
Przytyć ale jak?
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 14 latka
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Wzrost masy
- Ponad rok temu
-
Plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Otyłość
- Ponad rok temu
-
Dieta poczatkujacego
- Ponad rok temu
