Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wiek rozpoczęcia ćwiczeń


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Kapcer212
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

Mam pytanie, mianowicie od którego wieku życia można albo należy zacząć zabawę z siłownią ?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

Od 15 lat już można


  • 0

TKWM


Kapcer212
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

Od 15 lat już można

A od razu można wspomagać diete suplementami typu Kreatyna lub BCAA ?


  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

Najpierw ułóż solidną dietę i trening. Jeśli złapie Cie zastój, wróć do nas a na pewno doradzimy :) 


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM


Kapcer212
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

No właśnie jest ten problem że nie wiem jak to zrobić bo mam takich rodziców że nie chcą mnie zabrać np. do dietetyka :/


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024