Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam pytanie, mianowicie od którego wieku życia można albo należy zacząć zabawę z siłownią ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

Od 15 lat już można

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

Od 15 lat już można

A od razu można wspomagać diete suplementami typu Kreatyna lub BCAA ?

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

Najpierw ułóż solidną dietę i trening. Jeśli złapie Cie zastój, wróć do nas a na pewno doradzimy

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek rozpoczęcia ćwiczeń

No właśnie jest ten problem że nie wiem jak to zrobić bo mam takich rodziców że nie chcą mnie zabrać np. do dietetyka

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening z ekspanderem - film z ćwiczeniami	Fitness i Aerobik	3 odpowiedzi 5184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki - domowe ćwiczenia na barki z hantlami.	Treningi	0 odpowiedzi 614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy suple zwiekszają poziom kwasu moczowego	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1249 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko w wieku 16 lat ?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3009 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zwiększyć poziom testosteronu	Dieta	5 odpowiedzi 1447 wyświetleń	Ponad rok temu przez