Mam 17 lat, 185 cm wzrostu, 80kg wagi. Chce rozwijać się głownie pod względem siły, wytrzymałosci i kondycji. Rzezbę stawiam na drugim miejscu. Chce rozwijać sie cały czy uda się to zrobić w domowych warunkach? Jeżeli tak to prosze o jakieś cwiczenia.

Ćwiczenie w domu
Napisano Ponad rok temu
Jeśli nie masz dostępu do siłowni to polecamy TRENING DOMATORA
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
sam bym chcial zaczac cwiczyc tez w domu (chodze do fitnesklubu dosc regularnie), najlepiej z obciazeniami. co polecacie na poczatek? moge kupic jakies drobne! sprzety, tylko jakie?
Napisano Ponad rok temu
Sztangielki, sztanga, ławka do wyciskania, stojaki, obciążenie
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Sprzęt do domuMało miejsca |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Ćwiczenie celności w domu. |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
||
Co ćwiczycie w domu? |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Jak zacząć trening Bokserski W domu |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Jedzenie, ćwiczenie |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ilość sesji treningowych
- Ponad rok temu
-
Siłka
- Ponad rok temu
-
Łydki
- Ponad rok temu
-
Wzrosy
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
Guest_Rade_* - Ponad rok temu
-
Plecy i Barki
- Ponad rok temu
-
Chude nogi
- Ponad rok temu
-
Porady
- Ponad rok temu
-
Plan Mariusza
- Ponad rok temu