Trenuję Taniec Towarzyski, chodzę na siłownię, i chciałbym spalić tkankę tłuszczową, aby bardziej były widoczne mięśnie.
Mam 173cm. wzrostu i ważę 63kg (robiłem masę z rzeźbą od 54kg), i nie stosuje żadnej diety.
Jest sens brać się za spalacze, czy starać się uwidocznić mięśnie poprzez ćwiczenia? (jeśli tak to jakie)

Spalacze tłuszczu
Napisano Ponad rok temu
Fabryka Siły
Napisano Ponad rok temu
W przypadku braku diety z ujemnym bilansem kalorycznym spalacz nie da takiego efektu jakiego się po nim oczekuje. Nie da sie robić masy z rzeźbą. Spalisz smalec na ujemnym bilansie kalorycznym. O trening nie pytam bo masz go aż nadto aby kalorie przepalać
Pytanie jeszcze ile masz lat?
Zawsze warto zainwestować w dobre witaminy lub odżywkę białkową.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Produkty pełnoziarniste – szybkie spalanie tłuszczu |
Diety |
|
![]()
|
||
Nie mogę stracić końcówki tłuszczu! |
Dieta |
|
![]()
|
||
Trening na spalenie tłuszczu w udach!!! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ludzki hormon wzrostu (HGH) Podręcznik dla budowania mięśni, spalanie tłuszczu i szybki powrót do zdrowia treningu |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Dieta na pozbycie się tłuszczu |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Wzrost
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Białko i Gainer
- Ponad rok temu
-
Co brać poza białkiem
- Ponad rok temu
-
Połączenie suplementow
- Ponad rok temu
-
Na mase.
- Ponad rok temu
-
ClenBurexin
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Kreatyna czy Gainer
- Ponad rok temu