12 odpowiedzi w tym temacie

[moskit]

Siemka, mam problem z moim "cielskiem". Mianowicie nie moge pozbyc sie masy na sucho tzn chodze juz 2 miechy na siłke, biegam. Co do diety to staram sie nie jeść zadbych tłustych rzeczy czy fastfoodów itp, i tak jem małe posiłki co 4 godziny. Mianowicie kieryje swoje pytanie do os. znajcych sie na fachu. WIęc co musze w siebie zaaplikować zeby masa mi spadła lecz mięsień został. Jestem dobrze zbity lecz nie widać mi mięśni. Warze 90 kilo, na klate biore 95, na bica 40, na trica na krześle 80 kg wiec nie jest chyba tak źle. Nie znam wyników lecz mysle ze w łapie koło 40 jest, wzrost 188. Zapodaje wam fotki z myślą ze poprostu mi pomorzecie a nie bedziecie sie nabijać czy prawić głupie komenty.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Myślałem nad cyklem z Winstrolem w połączeniu z efedryną tylko nie wiem czy bedą z sobą kolidować ?

Moze macie jakieś pomysły co z tym " tłuszczykiem" mozna zrobić ? moze powiecie co z czym sobie zaaplikowac zeby pomogło mi sie z tym uporać. Wiem ze same kucie jest nic niewartościowe bez dobrego treningu.

[laska05b]

az tak masywnej masy to nie masz miales jakies cykle przed soba i ile cwiczysz na silce dieta jest?/??
jak juz to ja bym proponowal winko+clen

[moskit]

Cwicze z 1,5 roku tak lajtowo od czasu do czasu a tak sie spręzyłem w ostatni miesiąc, pozatym pracuje fizycznie. Mi sie wydaje ze jestem strasznie zbity, moje ciało jest bardzo twarde. Co do diety to nie mam jako takiej, mieszkam w Kopenhadze i praca itp niepozwalaja mi na dietę ksiązkową;
Nie miałem też zadnych cykli, kiedys sobie metki podjadłem bo kumplowi zostało ale nic pozatym

[MaC406]

Czy Ty robisz sobie jakis zarcik
Dwa miesiace na siłce i co ty chcesz widziec za efekty
Zmykaj do działu trening i suplementy.
Winstrol+Efedrynka moze zaraz HGH+L3.
Pzdr

[moskit]

NIe robie sobie jaj, napisałem ze ćwicze 1,5 roku z przerwami lecz od 2 miesiecy przygotowuje sie solidnie do wejścia na cykl bo nie chce wejść w niego tak z łapaniki, przez 1,5 roku chodziłem 2/3 dni w tygodniu na siłke. A co do efedryny i winstrolu to tylko sie pytam czy dobrze podziałały by mi na ciało.

[EXPERTO]

NIe robie sobie jaj, napisałem ze ćwicze 1,5 roku z przerwami lecz od 2 miesiecy przygotowuje sie solidnie do wejścia na cykl bo nie chce wejść w niego tak z łapaniki, przez 1,5 roku chodziłem 2/3 dni w tygodniu na siłke. A co do efedryny i winstrolu to tylko sie pytam czy dobrze podziałały by mi na ciało.

Puki możesz to najpierw sięgaj po suple a potem ewentualnie po koks, mi się wydaje że problem z nadwagą tkwi w Twojej diecie oraz brakiem ruchu. Czy Jesteś aktywny fizycznie Czy Twoja dieta jest na pewno odpowiednia do tego co chcesz osiągnąć Ile razu w tygodniu chodzisz na siłkę Jaki robisz trening

[moskit]

Jestem aktywny fizycznie i to nawet bardzo, duzo pływam. Co do siłki to chodze teraz 4 razy w miesiacu. Trening wygląda tak iż zaczynam w poniedziałek i robie klatę i bica, wtorek robię plecy i trica, sroda to dolne partie mieśni, czwartek wolne, piatek bic i klata. W sobote uczęstrzam na basen. Co do diety to jako takiej nie mam ułorzonej przestrzegam zeby nie jesc tłusto i obejsc sie bez fastfoodów. Wcinam warzywa tylko gotowane, jem raczej normalnie około 4 lub 5 razy dziennie małe porcje.

Mi własnie chodzi o spadek masy i lepsze zobrazowanie mięśni bo teraz czuje ze jest siła ze miesień jako taki jest ale zalewa go tkanka tłuszczowa której nie mogę sie pozbyć. Myślałem więc ze pomoze mi winko i efedryna. Winko na mięśnie a efedryna pozbawi mnie kilku kilo tylko jestem ciekaw czy nie bedą z sobą kolizować te dwa koksy. Najgorzej jest z "mięśniem piwnym" czyli brzuchem hehe wykonuje cwiczenia na mięsnie brzucha i to intensywne ale tkanka nie chce sie spalać, miesień rośnie ale co z tego jak jest pod pierzynką z tłuszczu. Co do koksu to niepotrzebuje przyrosnąc nie wiem jak w masę raczej pozbyc sie jej i zostawić miesień.

[janu]

Jestem aktywny fizycznie i to nawet bardzo, duzo pływam. Co do siłki to chodze teraz 4 razy w miesiacu. Trening wygląda tak iż zaczynam w poniedziałek i robie klatę i bica, wtorek robię plecy i trica, sroda to dolne partie mieśni, czwartek wolne, piatek bic i klata. W sobote uczęstrzam na basen. Co do diety to jako takiej nie mam ułorzonej przestrzegam zeby nie jesc tłusto i obejsc sie bez fastfoodów. Wcinam warzywa tylko gotowane, jem raczej normalnie około 4 lub 5 razy dziennie małe porcje.

Mi własnie chodzi o spadek masy i lepsze zobrazowanie mięśni bo teraz czuje ze jest siła ze miesień jako taki jest ale zalewa go tkanka tłuszczowa której nie mogę sie pozbyć. Myślałem więc ze pomoze mi winko i efedryna. Winko na mięśnie a efedryna pozbawi mnie kilku kilo tylko jestem ciekaw czy nie bedą z sobą kolizować te dwa koksy. Najgorzej jest z "mięśniem piwnym" czyli brzuchem hehe wykonuje cwiczenia na mięsnie brzucha i to intensywne ale tkanka nie chce sie spalać, miesień rośnie ale co z tego jak jest pod pierzynką z tłuszczu. Co do koksu to niepotrzebuje przyrosnąc nie wiem jak w masę raczej pozbyc sie jej i zostawić miesień.

silka 4 razy w miesiacu??? chyba w tygodniu

[marcin9732]

Co do mięśnia piwnego to pamiętaj, ćwiczenie brzucha nie odchudza go.Odchudza właściwa dieta i trening z krótkimi przerwami między seriami. Ćwiczenie brzucha rozwija jedynie mięśnie, aby zmniejszyć objętość tkanki tłuszczowej należy przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym i zwiększyć tempo treningów.

[moskit]

No sorki 4 razy w tygodniu, pomyliło mi się, co do brzucha no to chyba tak zrobie tzn bede robił szybko zeby spalic trochę. Mój główny post jest poto abym uzyskał informacje co i jaki środek przyspieszy mi mój cel. Może ktoś sie wypowie na temat efedryny, czy mi pomoze i ogólnie ... Chciałem zrobić cylk winko i efa

[MaC406]

Po pierwsze dieta i dobry trening
Nastepna sparawa efedryna to nie koks jak napisałes.
Efedryna strasznie pustoszy organizm z witamin/minerałow
Ma bardzo duzo skutków ubocznych podnosi cisnienie, kłopoty ze sercem, kłopoty ze zasypianiem, kłopotu z uzębieniem ( brak witamin ) itd
Lepszym rozwiązaniem jest L3 lub/i Clenbuterol połączony z Winstrolem.

[moskit]

Właśnie o taką odpowiedz mi chodziło mistrzu MaC406, co od treningu to staram sie jak moge. Czyli efedryna ma podobne działanie jak amfetamina.

Co do diety to troszke mi komplikuje miszkanie czasowe w Kopenhadze, przyjechałem tu szybko zarobić nie znam jezyka i trudno mi poruszac sie po sklepach

[MaC406]

Właśnie o taką odpowiedz mi chodziło mistrzu MaC406, co od treningu to staram sie jak moge. Czyli efedryna ma podobne działanie jak amfetamina.

Co do diety to troszke mi komplikuje miszkanie czasowe w Kopenhadze, przyjechałem tu szybko zarobić nie znam jezyka i trudno mi poruszac sie po sklepach

Bez dobrej diety nawet Clenbuterol+L3+Winstrol nie pomoga.
Efedryna pobudza a w duzych dawkach jest bardzo niebezpieczna
Podobnie jak kokaina / amfetamina, efedryna pobudza wydzielanie dopaminy