Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan trneingowy + odżywki do OCENY

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam, liczę, że eksperci ocenią mój plan treningowy który wstawiam poniżej.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik skyrich105 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan trneingowy + odżywki do OCENY

Przenoszenie zbędne. Zwiększ liczbe serii do 3-4 przy plecach i nogach. Klatka i barki mogą być po 3 serie

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie odżywki brać ?	Odżywki i Suplementy		12 odpowiedzi 997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta do oceny, problem z brzuchem	Dieta		2 odpowiedzi 792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki stosowac w moim przypadku???	Odżywki i Suplementy	Guest_BigBoi_*	2 odpowiedzi 1140 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki dla piłkarza	Odżywki i Suplementy	Guest_jamie84_*	3 odpowiedzi 1373 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta redukcyjna do oceny /pytanie! pytanie, dieta, redu, redukcyjna	Dieta		4 odpowiedzi 852 wyświetleń	Ponad rok temu przez