Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan trneingowy + odżywki do OCENY

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam, liczę, że eksperci ocenią mój plan treningowy który wstawiam poniżej.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik skyrich105 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan trneingowy + odżywki do OCENY

Przenoszenie zbędne. Zwiększ liczbe serii do 3-4 przy plecach i nogach. Klatka i barki mogą być po 3 serie

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na mase do oceny.	Dieta		1 odpowiedź 1445 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementy i Odżywki Sklep E-FORMA.PL 1 2 3	Odżywki i Suplementy		42 odpowiedzi 10227 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najleprze odżywki. 1 2 3 4	Odżywki i Suplementy	Guest_21adihash_*	73 odpowiedzi 8358 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny	Street Workout i Kalistenika		4 odpowiedzi 801 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 758 wyświetleń	Ponad rok temu przez