Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka

Witam, jakie są najefektywniejsze ćwiczenia na całą klatkę piersiową ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka

przedewszystkim dipsy i wszelkie wyciskania na wolnym ciężarze;

pompki są jeszcze ok, ale tu dochodzi problem z dokładaniem ciężaru, o ile na 10p czy nawet 20p fajnie rośnie klata o tyle na 150p nic nie zbudujesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Brzuch, klatka, bieganie	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1482 wyświetleń	Ponad rok temu przez
klatka piersiowa jak sie tego pozbyć?	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 3158 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka do kupienia lub wynajęcia! Jaki koszt?	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lekko zapadnięta klatka piersiowa	Fitness i Aerobik	7 odpowiedzi 6324 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem z klatką	Galerie zdjęć	5 odpowiedzi 1845 wyświetleń	Ponad rok temu przez