Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka

Witam, jakie są najefektywniejsze ćwiczenia na całą klatkę piersiową ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka

przedewszystkim dipsy i wszelkie wyciskania na wolnym ciężarze;

pompki są jeszcze ok, ale tu dochodzi problem z dokładaniem ciężaru, o ile na 10p czy nawet 20p fajnie rośnie klata o tyle na 150p nic nie zbudujesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
klatka piersiowa jak sie tego pozbyć?	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 3189 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Policjant uczestnikiem brutalnych walk w klatkach 1 2 3 4	MIXED-MA	79 odpowiedzi 9088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapadnięta klatka piersiowa?;/!!	Zdrowie i Medycyna	12 odpowiedzi 6357 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Krzywa klatka piersiowa, kurza klatka Masa i miesnie sie nie buduja nie zakrywaja..	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 11579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Walczyli w klatkach...	MIXED-MA	8 odpowiedzi 1469 wyświetleń	Ponad rok temu przez