Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka

Witam, jakie są najefektywniejsze ćwiczenia na całą klatkę piersiową ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka

przedewszystkim dipsy i wszelkie wyciskania na wolnym ciężarze;

pompki są jeszcze ok, ale tu dochodzi problem z dokładaniem ciężaru, o ile na 10p czy nawet 20p fajnie rośnie klata o tyle na 150p nic nie zbudujesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Klatka ? ;/	Porady	3 odpowiedzi 6285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką piersiową	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 1587 wyświetleń	Ponad rok temu przez
film "Klatka" 1 2 3 10 →	MIXED-MA	190 odpowiedzi 26441 wyświetleń	Ponad rok temu przez
film klatka? czy ktos moze udostepnic? 1 2	Multimedia	31 odpowiedzi 8407 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką	Zdrowie i Medycyna	9 odpowiedzi 1021 wyświetleń	Ponad rok temu przez