Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka

Witam, jakie są najefektywniejsze ćwiczenia na całą klatkę piersiową ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka

przedewszystkim dipsy i wszelkie wyciskania na wolnym ciężarze;

pompki są jeszcze ok, ale tu dochodzi problem z dokładaniem ciężaru, o ile na 10p czy nawet 20p fajnie rośnie klata o tyle na 150p nic nie zbudujesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zapadnieta klatka	Nastolatek	0 odpowiedzi 7006 wyświetleń	Ponad rok temu przez
walki w klatkach - Sztuki walki	Sztuki walki	0 odpowiedzi 1599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką (?)	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 883 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka piersiowa kurza - Jak trenować.?	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 2594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch i klatka	Dieta	2 odpowiedzi 835 wyświetleń	Ponad rok temu przez