Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka

Witam, jakie są najefektywniejsze ćwiczenia na całą klatkę piersiową ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka

przedewszystkim dipsy i wszelkie wyciskania na wolnym ciężarze;

pompki są jeszcze ok, ale tu dochodzi problem z dokładaniem ciężaru, o ile na 10p czy nawet 20p fajnie rośnie klata o tyle na 150p nic nie zbudujesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kurza klatka	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 5273 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem z klatką	Galerie zdjęć	5 odpowiedzi 1871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
klatka problem!	Zdrowie i Medycyna	12 odpowiedzi 3234 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka jak hangar?! 1 2 3 4	Inne sporty	78 odpowiedzi 10062 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam problem z klatka piersiową	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 977 wyświetleń	Ponad rok temu przez