Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Śniadanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Śniadanie

witam chciałbym abyście wyrazili swoją opinie na temat mojego przykładowego śniadania

50 gram płatków owsianych

4 truskawki

jogurt naturalny 150 gram

30 gram odżywki białkowej

4-5 liści mięty

wszystko blender-uje i gotowe

zapotrzebowanie kaloryczne 1800

i ok 2200 w dni treningowe

Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Śniadanie

Może być,ważne by ci to smakowało.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Śniadanie / po treningu	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 1002 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bogate w białko śniadanie ograniczy skoki glukozy	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 887 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"Śniadanie żeglarzy" czyli węglowa klasyka... 1 2	GALERIA BRONI	22 odpowiedzi 3046 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomysł na śniadanie? Wybierz zdrowe śniadanie! Przepis na koktajl proteinowy o smaku czekolady	Diety	0 odpowiedzi 758 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najważniejszy posiłek dnia - śniadanie!	Diety	0 odpowiedzi 598 wyświetleń	Ponad rok temu przez