Cześć kreatyne brać przed czy po treningu?

Kreatyna
Napisano Ponad rok temu
I przed i po. 1g kreatyny na 1kg masy ciała
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
Najważniejsza porcja jest po treningu,drugą porcję daję do śniadania.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kreatyna + dekstroza + bialko |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Ostaryna,Kreatyna,Wiek |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
jak ja mam się odżywiać z kreatyną` |
Dieta |
|
![]()
|
||
Posiłek potreningowy a kreatyna |
Dieta |
|
![]()
|
||
LGD-Kreatyna-Triubulus |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna czy Gainer
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje info o kreatynie
- Ponad rok temu
-
Suplementy/Sterydy
- Ponad rok temu
-
Odżywki i Suplementy
- Ponad rok temu
-
Jak stosować kreatynę?
- Ponad rok temu
-
Suple
- Ponad rok temu
-
Animal flex
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy na spalanie tłuszczu ?
- Ponad rok temu
-
Odżywki
- Ponad rok temu
-
16 lat.
- Ponad rok temu