Cześć kreatyne brać przed czy po treningu?

Kreatyna
Napisano Ponad rok temu
I przed i po. 1g kreatyny na 1kg masy ciała
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
Najważniejsza porcja jest po treningu,drugą porcję daję do śniadania.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
nandro sustanon + kreatyna |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
10 szczałów omki-master mass 3 kg-kreatyna 500 g, 2 cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Plan treningowy (kreatyna ) siłownia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
czy kreatyna szkodzi ? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna czy Gainer
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje info o kreatynie
- Ponad rok temu
-
Suplementy/Sterydy
- Ponad rok temu
-
Odżywki i Suplementy
- Ponad rok temu
-
Jak stosować kreatynę?
- Ponad rok temu
-
Suple
- Ponad rok temu
-
Animal flex
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy na spalanie tłuszczu ?
- Ponad rok temu
-
Odżywki
- Ponad rok temu
-
16 lat.
- Ponad rok temu