Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy - pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaki plan treningowy dla początkującego wzrost 176cm waga 71kg wiek 14 lat chodze na siłke od 3 mięsiecy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy - pomoc

Trening z obciążeniem polecamy dopiero od 15 roku życia

Teraz możemy tobie polecić trening domatora = trening domatora

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
proszę o pomoc	Dieta	1 odpowiedź 1664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Diety 1500 -1700 Kcal (Redukcja)	Dieta	3 odpowiedzi 6335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problemy z Metką............Pomocy	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1916 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Z leksza pomocy :P ..	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 982 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bardzo Proszę o Pomoc 1 2	WALKA NOŻEM, BROŃ	21 odpowiedzi 2721 wyświetleń	Ponad rok temu przez