jaki plan treningowy dla początkującego wzrost 176cm waga 71kg wiek 14 lat chodze na siłke od 3 mięsiecy
Plan treningowy - pomoc
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
ziomekXbiceps
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Plan treningowy - pomoc
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy - pomoc
Trening z obciążeniem polecamy dopiero od 15 roku życia
Teraz możemy tobie polecić trening domatora = trening domatora
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc w Diecie |
Dieta |
|
|
||
Posiłek potreningowy (wieczór)... |
Dieta |
|
|
||
pomoc w ułożeniu diety nie drogiej ale skutecznej |
Dieta |
|
|
||
Jaki zastosować plan?? |
Inne sporty |
|
|
||
Pomoc w odpowiednim treningu, z pominięciem treningu nóg - kontuzja. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Triceps
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Co mam robić
- Ponad rok temu
-
Nie mam czasu iść na siłownie z powodu pracy
- Ponad rok temu
-
Chudy a miesni brak- Ponad rok temu
-
Kaloryfer
- Ponad rok temu
-
Cwiczenie w pasie
- Ponad rok temu
-
Co i jak?
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Praca nad sobą
- Ponad rok temu
