Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy - pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaki plan treningowy dla początkującego wzrost 176cm waga 71kg wiek 14 lat chodze na siłke od 3 mięsiecy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy - pomoc

Trening z obciążeniem polecamy dopiero od 15 roku życia

Teraz możemy tobie polecić trening domatora = trening domatora

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prosze o pomoc	JUDO	4 odpowiedzi 1750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PROSZE O POMOC ! ! !	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy peace keepera II mozna ostrzyc za pomoca tri-angle?	MAGIA STALI	1 odpowiedź 1804 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy plan pod trójbój siłowy do oceny i poprawy	Strong man i trójbój siłowy	1 odpowiedź 10975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy gainerze.	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1790 wyświetleń	Ponad rok temu przez