Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy - pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaki plan treningowy dla początkującego wzrost 176cm waga 71kg wiek 14 lat chodze na siłke od 3 mięsiecy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy - pomoc

Trening z obciążeniem polecamy dopiero od 15 roku życia

Teraz możemy tobie polecić trening domatora = trening domatora

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomocy Nie daje rady sam ze sobą.	Dieta	2 odpowiedzi 856 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl na sucha mase/ rzezbe prosze o pomoc w ulozeniu cyklu	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 3184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy	Dieta	9 odpowiedzi 820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc!	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1478 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w sprawie krety	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1370 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*