Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy - pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaki plan treningowy dla początkującego wzrost 176cm waga 71kg wiek 14 lat chodze na siłke od 3 mięsiecy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy - pomoc

Trening z obciążeniem polecamy dopiero od 15 roku życia

Teraz możemy tobie polecić trening domatora = trening domatora

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomocy ;P	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1232 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy	Dieta	5 odpowiedzi 1184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna Pomoc	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 950 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dziennik treningowy daras	Dzienniki treningowe	3 odpowiedzi 2388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy	Samoobrona	19 odpowiedzi 2276 wyświetleń	Ponad rok temu przez