Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mięśnie klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam, mam pytanie, jak szybko i dobrze rozbudować mięśnie klatki piersiowej.

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie klatki piersiowej

Klaty nei da się ani szybko ani tym bardziej dobrze rozbudować,to nie jest sport dla sprinterów.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie klatki piersiowej

Dodam tylko że szybko to można sobie ją tylko uszkodzić

Rozpisz nam swój plan to popatrzymy co zmodyfikować co ewentualnie dodać.

Mateusz Pawlak

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie klatki piersiowej

Napisz też jaki masz staż treningowy i jakimi sprzętami treningowymi dysponujesz

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie mięśnie musisz wzmocnić aby trenować Street Workout i dla czego są one tak ważne?	Treningi	0 odpowiedzi 669 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaledwie 5 dni wysokotłuszczowej diety może zmieniać sposób przetwarzania glukozy przez mięśnie	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1075 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc z zrzuceniem wagi oraz zamienieniem masy na miesnie	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1788 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PRZENOSZENIE SZTANGIELKI OBURĄCZ W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ - trening mięśni klatki piersiowej Główne mięśnie biorące udział w ćwiczeniu: piersiowy większy	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 3710 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zerwane, naderwane => mięśnie i ścięgna	Inne sporty	15 odpowiedzi 4264 wyświetleń	Ponad rok temu przez