Ogólny plan na 4 dni treningowy
Rozpiska
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Rozpiska
Plan na co? mamy za Ciebie decydować jaki masz cel treningu?
Mateusz Pawlak 
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Rozpiska
Jaki staż treningowy?
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Bałtycki Sztorm 4 - ostateczna rozpiska! |
MIXED-MA |
|
|
||
co ile i kiedy adby przytyć ?(rozpiska :] ) |
Dieta |
|
|
||
potrzebna rozpiska |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
dobra rozpiska ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Rozpiska na kuracyjke |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zagubiony plan treningowy. Zna ktoś?
- Ponad rok temu
-
Trenig pod kontem siły- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
Czy trening domatora wystarczy ?
- Ponad rok temu
-
Rozkład ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
dieta i trening 15 latka
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Doradztwo
- Ponad rok temu
