Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rozkład ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rozkład ćwiczeń

Jak najlepiej rozłorzyć poszczególne partie ciała w tygodniu, typu barki, biceps, plecy, triceps, klata, nogi, brzuch. I jak je wykonywać

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozkład ćwiczeń

Jaki staż treningowy?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
bol glowy podczas cwiczen	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1098 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Link - do posegregowanych ćwiczeń siłowych	Inne sporty	2 odpowiedzi 2468 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsze suplementy po 10 latach cwiczen	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 906 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenie na powiekszenie karku	Sztuki walki	2 odpowiedzi 1836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dodaj swojego Motywatora do ćwiczeń !	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 2423 wyświetleń	Ponad rok temu przez