Jak najlepiej rozłorzyć poszczególne partie ciała w tygodniu, typu barki, biceps, plecy, triceps, klata, nogi, brzuch. I jak je wykonywać
 
Rozkład ćwiczeń
		 Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
	
	
	
	
		1 odpowiedź w tym temacie
	
	
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ćwiczenia Street Workout - jak zacząć | Porady Trenerów | 
 |   
 | ||
| 4 najważniejsze ćwiczenia na klatkę | Treningi | 
 |   
 | ||
| Ile cwiczen na partie? Budowa sily | Trening dla średniozaawansowanych | 
 |   
 | ||
| Rozkład treningów | Rozmowy nie na temat | 
 |   
 | ||
| Arnis-ćwiczenia uderzeń kijami | FMA | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 kreatyna kreatyna- Ponad rok temu 
- 
			 dieta i trening 15 latka dieta i trening 15 latka- Ponad rok temu 
- 
			 Ćwiczenia Ćwiczenia- Ponad rok temu 
- 
			 Doradztwo Doradztwo- Ponad rok temu 
- 
			 Obwod Obwod- Ponad rok temu 
- 
			 Nogi Nogi- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy Plecy / Barki / Klatka Plan treningowy Plecy / Barki / Klatka- Ponad rok temu 
- 
			 Trening Trening- Ponad rok temu 
- 
			 Klatka piersiowa , rozwój ogólny. Klatka piersiowa , rozwój ogólny.- Ponad rok temu 
- 
			 wielkos miesni wielkos miesni- Ponad rok temu 
 


 
				
			

 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								