Jak najlepiej rozłorzyć poszczególne partie ciała w tygodniu, typu barki, biceps, plecy, triceps, klata, nogi, brzuch. I jak je wykonywać
Rozkład ćwiczeń
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia Street Workout - jak zacząć |
Porady Trenerów |
|
|
||
4 najważniejsze ćwiczenia na klatkę |
Treningi |
|
|
||
Ile cwiczen na partie? Budowa sily |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Rozkład treningów |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Arnis-ćwiczenia uderzeń kijami |
FMA |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
dieta i trening 15 latka
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Doradztwo
- Ponad rok temu
-
Obwod
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy Plecy / Barki / Klatka
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa , rozwój ogólny.
- Ponad rok temu
-
wielkos miesni
- Ponad rok temu
