Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rozkład ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rozkład ćwiczeń

Jak najlepiej rozłorzyć poszczególne partie ciała w tygodniu, typu barki, biceps, plecy, triceps, klata, nogi, brzuch. I jak je wykonywać

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozkład ćwiczeń

Jaki staż treningowy?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kobiety - ćwiczenia na siłowni	Treningi	0 odpowiedzi 481 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa Masa Masa Ćwiczenia + Dieta Wszystkie chwyty dozwolone!!!!!!! :P	Dieta	6 odpowiedzi 2456 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na barki	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 6793 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mogę zmienić w swoim planie ćwiczeń?	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 996 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw sprzętu do ćwiczeń dla początkującego.	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 778 wyświetleń	Ponad rok temu przez