Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba do profesjonalisty.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba do profesjonalisty.

Witam, mam 83 kg wagi 184 cm wzrostu Cwiczę od 11 miesięcy i biceps mi urósł o 3 cm i nie chce dalej rosnąć co mam robić ? Oczywiście ćwiczę bez żadnych wspomagaczy tak zwane na sucho... I prosiłbym o plan treningowy na biceps, klatkę, brzuch, plecy, nogi triceps, motyle i kaptury.
Dzięki i pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prośba do profesjonalisty.

Jaki trening do tej wykonywałeś?

Masz dietę na mase?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prośba :) 1 2	CROSS-BUDO	21 odpowiedzi 3276 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o pomoc w rozwoju	MIXED-MA	4 odpowiedzi 1192 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETA prośba o sprawdzenie !!!!!!!!	Dieta	3 odpowiedzi 1244 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Testosteron Propionat + Winstrol Depot + Clenbuterol Prośba o rozpisanie cyklu	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 7952 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o rozpisanie cyklu!	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 2107 wyświetleń	Ponad rok temu przez