Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba do profesjonalisty.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba do profesjonalisty.

Witam, mam 83 kg wagi 184 cm wzrostu Cwiczę od 11 miesięcy i biceps mi urósł o 3 cm i nie chce dalej rosnąć co mam robić ? Oczywiście ćwiczę bez żadnych wspomagaczy tak zwane na sucho... I prosiłbym o plan treningowy na biceps, klatkę, brzuch, plecy, nogi triceps, motyle i kaptury.
Dzięki i pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prośba do profesjonalisty.

Jaki trening do tej wykonywałeś?

Masz dietę na mase?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
goretex - woodland camo używki, prośba o opinie	TACTICAL GEAR	14 odpowiedzi 2157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o głosy	FMA	0 odpowiedzi 2155 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DO GB Toruń - male pytanko, prośba o informacje.	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	6 odpowiedzi 1127 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prośba, potrzebne tanie sposoby na mase	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosba o cykl na mase	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 2294 wyświetleń	Ponad rok temu przez