biegać przed czy po treningu siłowym ?
Trening
Napisano Ponad rok temu
Po treningu. Jeśli będziesz biegał przed to na trening siłowy nie znajdziesz tak dużo siły
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening MT |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Trening na mase w 2 miesiace |
Inne sporty |
|
|
||
Diete stosowac tez w dni nietreningowe ? |
Dieta |
|
|
||
Co jeść po treningu? |
Dieta |
|
|
||
Trening Muay Thai wedlug "Petchyindee Camp" [eng] |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
kalistenika a siłownia
- Ponad rok temu
-
Odbudowa miesni nóg
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch?
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
jak? gdzie? ile czasu? oplaca sie ?
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
fbw ocena planu +ew zmiany
- Ponad rok temu
-
Problem z nogami
- Ponad rok temu