Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Massa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Massa

jak przybrać na masie? w krótkim czasie ?

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Massa

- Wiek

- Wzrost

- Waga

- Waga planowana
- Staż treningowy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?

- Rodzaj Twoich treningów

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)

- Kontuzje/Urazy

Odpowiedz na te pytania, a my pomożemy

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jak najlepiej brac massa z kreatyne+tauryne i dexroze	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 1040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna massakra sie skończyła i co dalej??	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 2985 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na 80kg massa ... do oceny	Dieta		13 odpowiedzi 1513 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Massacra + mono 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	37 odpowiedzi 6908 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Kain_*
Pytanko odnośnie Massacry	Odżywki i Suplementy		12 odpowiedzi 1137 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*