Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czas trwania

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czas trwania

Mam 16 lat, trenuję około rok.
Jeżeli chodzę na siłownie to ile czasu starczy mi przebywanie na niej? np: czy 1 godzina dziennie.
I czy jakby trenował długo to ma to wpływ na moje zdrowie itp?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas trwania

to wszystko zależy jaki masz trening ile serii, ile powtórzeń czy się obijasz na treningu czy mocno zasuwasz...

Z treningiem zawsze wyrabiam się w 1h-1,5 h

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ile czasu zajelo wam dojcie do szpagatu? 1 2	Inne sporty	28 odpowiedzi 4370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Methanoplex i inne mety na czasie>>>opinie<<	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 1442 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czas przyjęcia?	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 870 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zabezpieczenie Katany na dłuższy okres czasu.	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	5 odpowiedzi 1710 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na początek? O ile nadszedł czas na suple.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1431 wyświetleń	Ponad rok temu przez