Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trener Online - dieta, plan treningowy, konsultacje	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 957 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW. Plan treningowy na masę	Nastolatek	0 odpowiedzi 7017 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shuai jiao trening na przyarządach	KUNG-FU/WUSHU	0 odpowiedzi 873 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porady do treningu Porady	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1049 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kontuzyjność na początkowych treningach bjj	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	14 odpowiedzi 2806 wyświetleń	Ponad rok temu przez