Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
5-dniowy plan treningowy do oceny	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 2589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ŁÓDŹ Miesiąc treningów DARMO !!!!!!!!!!!	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 984 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zdjęcia z treningów Vitora Belforta przed UFC 49	MIXED-MA	7 odpowiedzi 1951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
posiłki przed i po treningowe- problem początkujacego	Dieta	1 odpowiedź 1212 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zabójca tłuszczu coś dobrego przed i po treningu !!!!!!!!!!!	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1162 wyświetleń	Ponad rok temu przez