Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rowerek treningowy	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 1338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening klatki, zmiana kolejności ćwiczeń?	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 782 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Masa/Rzeźba	Dieta	1 odpowiedź 761 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co po treningu o 22.00??	Dieta	7 odpowiedzi 1466 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Twoja główna motywacja treningu sztuki/sportu walki 1 2 3	CROSS-BUDO	40 odpowiedzi 6750 wyświetleń	Ponad rok temu przez