Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening i dieta	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 860 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta Dukana a trening.	Dieta	3 odpowiedzi 3138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na gęstość Mięśni	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 8165 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ektomorfik – właściwa dieta i odpowiedni trening	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 1014 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na worek	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	10 odpowiedzi 2264 wyświetleń	Ponad rok temu przez