Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ogólnie.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ogólnie.

Mam 15 lat, chciałbym zbudować masę. Ważę 67kg przy 187cm wzrostu. Ćwiczę w domu (pompki,brzuszki i ręce z hantelkami. Jestem początkujący, mógłbym dostać jakąś dietę ?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ogólnie.

Diet nie udkładamy ale pomagamy je tworzyć.

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
JAKIE WITAMINY OGÓLNIE DO GAINERKÓW	Dieta	8 odpowiedzi 1990 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ogólnie	Dieta	1 odpowiedź 579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sklepy - ogólnie	MAGIA STALI	12 odpowiedzi 1966 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DUSZĘ SIĘ !! + list do BRAVO :) ogólnie dział FUNNY 1 2 3	Rozmowy nie na temat	51 odpowiedzi 4897 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_buli_*
przysiady i... ogólnie nogi :)	Inne sporty	12 odpowiedzi 1589 wyświetleń	Ponad rok temu przez