Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

domowa siłka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

domowa siłka

jak mogę wyrobić sobie 6pack w domu bez siłowni

Użytkownik czajson edytował ten post Ponad rok temu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: domowa siłka

jak mogę wyrobić sobie 6pack w domu bez siłowni

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: domowa siłka

Jeśli chodzi o mięśnie brzucha to np spięcia, unoszenie nóg do brzucha leżąc, świeca, spięcia ze skrętem

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sprzęt na domową siłownie	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1274 wyświetleń	Ponad rok temu przez
domowa silownia 1 2	Rozmowy nie na temat	26 odpowiedzi 2734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Vitalmax Monohydrate Creatin + Trec DextroTech + Shock Therapy + Trec Mass XXL + Olimp HMB Siłka - Mega Reaktywacja czyli Cykl na Pełnej Kurwie! ;D	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 4174 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa Siłownia	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1138 wyświetleń	9 miesięcy temu przez
Siłka a życie towarzyskie 1 2	Rozmowy nie na temat	34 odpowiedzi 2177 wyświetleń	Ponad rok temu przez