Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

domowa siłka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

domowa siłka

jak mogę wyrobić sobie 6pack w domu bez siłowni

Użytkownik czajson edytował ten post Ponad rok temu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: domowa siłka

jak mogę wyrobić sobie 6pack w domu bez siłowni

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: domowa siłka

Jeśli chodzi o mięśnie brzucha to np spięcia, unoszenie nóg do brzucha leżąc, świeca, spięcia ze skrętem

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Siłownia domowa czy publiczna ?	Sprzęt do siłowni		8 odpowiedzi 2370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ile btw w poszczególnych posiłkach	Dieta		1 odpowiedź 1286 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłka a po siłce	Trening dla średniozaawansowanych		4 odpowiedzi 741 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa Siłownia Warto!! 126kg+sprzęt Kelton (modlitewnik ławka wyciąg stacja na nogi)	Sprzęt do siłowni		0 odpowiedzi 3796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MoJa SiŁkA zdjęcia z pakierni :)	Galerie zdjęć	Guest_radq?_*	12 odpowiedzi 3555 wyświetleń	Ponad rok temu przez