Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

domowa siłka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

domowa siłka

jak mogę wyrobić sobie 6pack w domu bez siłowni

Użytkownik czajson edytował ten post Ponad rok temu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: domowa siłka

jak mogę wyrobić sobie 6pack w domu bez siłowni

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: domowa siłka

Jeśli chodzi o mięśnie brzucha to np spięcia, unoszenie nóg do brzucha leżąc, świeca, spięcia ze skrętem

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
sport i siłka	Rozmowy nie na temat		7 odpowiedzi 1073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Boks+siłka, Jaka suplementacja ?	Inne sporty		4 odpowiedzi 1064 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzęt na domową siłownie	Sprzęt do siłowni		2 odpowiedzi 1210 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa Siłownia Warto!! 126kg+sprzęt Kelton (modlitewnik ławka wyciąg stacja na nogi)	Sprzęt do siłowni		0 odpowiedzi 3891 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odstęp między posiłkami + kreatyna pytanie	Odżywki i Suplementy	Guest_jaca84_*	2 odpowiedzi 1652 wyświetleń	Ponad rok temu przez