Nie jest źle ale rozłozyłbym bardziej po równo białko zwierzęce no i koniecznie dodaj je do śniadania
Jak mnakroskładniki z bilansem będa się zgadzały powinno byc ok Dieta nie musi być mdła i opierac się na 5 posiłkach z kurczaka ryżu i brokuła
Co do dziennika zapraszam również