Zastanawiam się nad rozpoczęciem używania suplementów. Zastanawiam się nad jakimś BCAA, albo jakieś białko i węglowodany po treningu Na siłownie chodzę pół roku, 187 cm wzrostu i 76 kg, jeśli poleca Pan/i jakieś inne to dlaczego i jakie ?
Pozdrawiam
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Suplementy - początek
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Bcaa odpuść, lepiej dołóż do lepszego białka. Np. Trec Whey 100, UNS Econo.
Kratyne mono możesz kupić np. Scitec, Vitalmax lub Universal.
Witaminy np. Olimp.
Napisano Ponad rok temu
np Trec whey 1000 można stosować bez diety ? Niektórzy mówią, ze te suplementy z bialkiem są uzupełnieniem diety, a ja właśnie nie mam zbytnio diety
Napisano Ponad rok temu
To najwyższy czas ja ułożyć. Skoro nie ma czego uzupełniać to po co kupować suplementy? Bez odpowiedniego odżywiania i tak nie spełnią twoich oczekiwań
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
np Trec whey 1000 można stosować bez diety ? Niektórzy mówią, ze te suplementy z bialkiem są uzupełnieniem diety, a ja właśnie nie mam zbytnio diety
Uzupełnieniem,ale nie że ja zastępują Uzupełnisz np. 1-2 posiłki,a nie 5
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Poczatek |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Suplementy - reportaz |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Początek początków |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
początek |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
czy moze byc taki trening na poczatek? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakie suplementy na masę ?
- Ponad rok temu
-
?????
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy najlepsze na Mase :)
- Ponad rok temu
-
suplementacja przy sportach walki
- Ponad rok temu
-
Białka, kreatyna i inne
- Ponad rok temu
-
Gainer
- Ponad rok temu
-
Ciężka praca fizyczna a ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Wznowienie treningów, jakie suple?
- Ponad rok temu
-
witam
- Ponad rok temu