2 odpowiedzi w tym temacie

[Nowicjjusz]

Jestem początkujący, czy warto od samego początku brać jakieś suple? Mam lekki brzuszek, czy jakiś spalacz tłuszczu byłby wskazany? czy jest to w jakimś stopniu szkodliwe?

[Grammatikk]

SKoro masz zerowy staż, nikłą wiedzę i brak odpowiedniej diety, suplementy CI nie pomogą i są zupełnie zbyteczne. Aby spalić brzuch (tłuszcz na nim) trzeba ułożyć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i najlepiej dołożyć aktywność fizyczną.

[Litwin81]

Ja bym dołożył tylko dobry zestaw witamin i minerałów(multiple lub vitagenix) i poleciał na ujemnym bilansie kalorycznym,jeżeli zszedłbyś do 10% tłuszczu i chciałbyś ciąć dalej to wtedy można o czymś ze spalaczy pomyśleć