Witam mam 17 lat,179cm wzrostu i 88kg. Plan treningowy na masę miałem przez 4 miesiące i teraz potrzebuję planu treningowego na rzeźbę.
Plan
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Tuck planche - mogę tak trzymać do progresu ? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan treningowy |
Administracja |
|
|
||
Plan treningowy - który ostatecznie lepszy? :) |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan treningowy na siłę |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
FBW - ocena planu. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening brzucha- Ponad rok temu
-
Cwiczenia- Ponad rok temu
-
Młody wiek- Ponad rok temu
-
Waga- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbe- Ponad rok temu
-
Przyrost masy mięśniowej bez suplementów- Ponad rok temu
-
Spadki- Ponad rok temu
-
prawie 40 lat- Ponad rok temu
-
Klata, Plecy, Barki, Biceps- Ponad rok temu
-
zwiększenie masy mięsniowej- Ponad rok temu




Ponad rok temu
