1 odpowiedź w tym temacie

[Kruk]

1.Witam mam pytanko a pro po dyskotek czy gdy chodzę na imprezy i tańczę i troche wody z siebie wylewam to czy wpływa to na mase spadki czy są czy po prostu moge na imprezie po prostu pić dużo wody czy lepiej sobie odpuścić imprezowanie.
2.i jeśli jest możliwość prosiłbym o plan treningowy staż rok i 2 miesiące waga 66 kg mam 20 lat

[Grammatikk]

Wode sie traci i uzupełnia, masa mięśniowa nie spada.

 

Opisz dokładnie aktualny plan i jakim sprzętem dysponujesz.