Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

zwiększenie masy mięsniowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

zwiększenie masy mięsniowej

Witam!
chciałbym zapytac czy cwiczenia na mase mają sens gdy wykonuje dużą ilośc treningów kardio-treningi piłka nożna
3 x w tygodniu.czy budowanie masy jest równoznaczne ze zminimalizowaniem treningów do minimum?

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: zwiększenie masy mięsniowej

jeśli zapewnisz nadwyżkę kaloryczną nie będzie większych problemów

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
przyrost masy mięsniowej	Dieta	10 odpowiedzi 2604 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak nabrac masy?	Dieta	2 odpowiedzi 1377 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co?? na przyrost masy	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 2798 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Sód jako budulec masy mięśniowej	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odstąpienie od ćwiczeń na czas wyrobienia masy	Dieta	10 odpowiedzi 1631 wyświetleń	Ponad rok temu przez