Skocz do zawartości


Zdjęcie

ławka do ćwiczeń


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

hestol57
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ławka do ćwiczeń

Rozważam kupno ławki do ćwiczeń LW-20C. Mam tylko problem, gdyż nie ogarniam do końca wszystkich ćwiczeń jakie można na niej wykonywać. Bardzo prosił bym o dokładny opis lub np. filmik. Pozdrawiam.


  • 0

Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: ławka do ćwiczeń

Ogólnie poszukałabym czegoś lepszego z Marbo albo Keltona wydasz więcej, ale na o wiele dłużej Ci starczy.

CO do ławki.. uchwyty do rozpiętek tylko przeszkadzają.. nie wiem jaki masz wzrost, ale jak jesteś wysoki to nóg już sobie nie porobisz. 

ławka ok na pół roku i na małe obciążenie (max 170 kg razem z ćwiczącym) więc w zależności ile ważysz tyle możesz dołożyć.. 

Lepiej dołożyć i kupić lepszy sprzęt.


  • 0

Dołączona grafika


hestol57
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ławka do ćwiczeń

A jaką polecasz?


  • 0

Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: ławka do ćwiczeń

Zerknij na tę firmę i na ich ławeczki. 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to co Ci się spodoba wrzuć i więcej coś podpowiemy, sam musisz wybrać z tego względu, że to Ty będziesz na niej ćwiczyć.


  • 0

Dołączona grafika


hestol57
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ławka do ćwiczeń

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Użytkownik hestol57 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

hestol57
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ławka do ćwiczeń

ale maksymalne obciążenie to 110kg....  w ogóle mam 16 lat i ważę 63kg


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: ławka do ćwiczeń

Nie kupuj ławki ze stojakami na stałe przymocowanymi do niej i nie z formy Hop Sport... bo to niskiej jakości sprzęt.


Mateusz Pawlak ;)


orgo05
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ławka do ćwiczeń

A jaką firmę  polecacie? I jaką ławkę? Bo nie wiem co jest w tych nie tak proszę o pokazanie przykładowej.


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ławka do ćwiczeń

Wszystko zależy od budżetu

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024