Skocz do zawartości


Zdjęcie

Początki, kupno ławeczki itp.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

krokiet
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki, kupno ławeczki itp.
Witam wszystkich, jestem nowy na forum. Zakładam temat bo chciałbym zasięgnąć od was porady. Jestem 18 latkiem. Moja waga wynosi 110kg, mam 187 cm wzrostu. Trochę się zapuscilem ale myślę że nie jest jeszcze za późno. Już dawno mialem zapisać się na siłownie ale jakoś nie bylo mi to po drodze. Posiadam 600zl. Chciałbym kupić jakaś ławeczke czy coś w tym stylu. Liczę że mi pomożecie w diecie badz doboru sprzętu. Z góry dzięki! Pozdrawiam
  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki, kupno ławeczki itp.

600zł trochę mało, może zabraknąć. Potrzebujesz ławeczki regulowanej, dwóch wolno stojących stojaków, gryf prosty, 2 gryfy krótkie i trochę obciążenia.


  • 1

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


krokiet
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki, kupno ławeczki itp.
A co sądzisz o takich zestawach z allegro? Odpuścić sobie czy są warte swojej ceny?
  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki, kupno ławeczki itp.

Odpuść. Jeśli nie masz tyle kasy żeby kupić te wszystkie rzeczy to lepiej poczekać, dozbierać niż kupować jakieś badziewie.

Ten sprzęt który Ci podałem pozwoli Ci na wypracowanie na prawdę fajnej sylwetki.


  • 1

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


krokiet
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki, kupno ławeczki itp.
Dzięki Lezu! Jeszcze takie pytanie, pewno głupie. Przy intensywnym trening po szkole codziennie, ile czasu zajęło by wypracowanie takiej fajnej sylwetki?
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki, kupno ławeczki itp.

Na fają sylwetke pracuję się latami


  • 0

TKWM


lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki, kupno ławeczki itp.

Dzięki Lezu! Jeszcze takie pytanie, pewno głupie. Przy intensywnym trening po szkole codziennie, ile czasu zajęło by wypracowanie takiej fajnej sylwetki?


To zależy co dla Ciebie znaczy "fajna sylwetka" bo każdy ma inne priorytety i cele. Na początku są fajne efekty jak zabierzesz się do tego z jajem czyli dieta i trening na 100%.


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


krokiet
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki, kupno ławeczki itp.

No właśnie ciężko mi się określić. Chciałbym od początku tak jak napisałeś dać z siebie wszystko, intensywne treningi i nawet jak będzie potrzebna ta dieta. No nic, to wszystko co na razie chciałem usłyszeć. Mam nadzieję że jeszcze nie raz mi pomożecie. Miłej niedzieli, temat raczej do zamknięcia. 


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki, kupno ławeczki itp.

Pytaj zawsze wtedy kiedy będziesz potrzebować odpowiedzi. Po to tu jesteśmy :)


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024